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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11
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CYC17



Inscrit le: 19 Mai 2012
Messages: 96

MessagePosté le: Mer 23 Mai 2012, 23:56    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

slt Mitch,
je jure j'ai rien fumé même pas la moquette, j'ai corrigé ce lapsus .

Le soir je me venge sur la bouffe pour compenser, c'est peut être le moment de la journée le plus "pénible".

Aujourd'hui j+25, ma femme m'a pris de l'homéopathie on va voir ce que ça donne.

Cet aprem j'ai trouvé un paquet neuf dans un tiroir de mon bureau, je l'ai donné sans regret à un collègue.

Malgré tout, il y a des moments où je me sent super bien et d'autres où le corps te fait comprendre  qu'il lui manque quelque chose. On efface pas 25 ans de clopes comme ça. Patience, à chaque jour suffit sa peine.

bye
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MessagePosté le: Mer 23 Mai 2012, 23:56    Sujet du message: Publicité

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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
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MessagePosté le: Jeu 24 Mai 2012, 07:08    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant



c'est bien!!!
tu es sur la bonne voie!!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Jeu 24 Mai 2012, 10:54    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

absolument, et un jour tu te demanderas comment tu as
pu te laisser manipuler par cette drogue
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 832

MessagePosté le: Ven 25 Mai 2012, 10:10    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bienvenue , je vois que tu tiens bon c'est très encourageant.
Allez courage ça va le faire. Okay
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CYC17



Inscrit le: 19 Mai 2012
Messages: 96

MessagePosté le: Ven 25 Mai 2012, 21:06    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Merci Cathy Smile
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CYC17



Inscrit le: 19 Mai 2012
Messages: 96

MessagePosté le: Sam 26 Mai 2012, 20:46    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bonsoir à tous,

Demain 4 semaines et mardi un mois pile. Alors un premier point, première semaine pénible mais j'étais en congés et je suis allé me promener ça m'a changé les idées. Seconde semaine avec reprise du travail plutôt tranquille, Troisième semaine avec un peu plus de stress au boulot et difficile nerveusement . Le manque de nicotine semble très léger voir absent, par contre je suis beaucoup moins patient et plus difficile encore à vivre (déjà que c'est pas génial !!!!) . La quatrième semaine est meilleur pour le morale vu qu'on arrive au mois, c'est très positif. Malgré tout on se sent encore fragile, mais par expérience je sais que petit à petit on se sent mieux. Rester méfiant et sur ses gardes. Se remettre en question tout les jours et surtout être humble .   C'est une grande chose dans sa vie que d'arrêter définitivement la cigarette, il y a tellement d'échecs.  Bon j'arrête de philosopher, en route pour la 5ème semaine... Toujours avec moi les amis ?
_________________
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Dim 27 Mai 2012, 11:55    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Okay
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Dim 27 Mai 2012, 18:15    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

ben bien sur qu'on est là

continues comme ça!!!

et bientot tu pourras venir en footing jusqu'à l'ile de ré tellement tu auras du souffle!!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Mar 29 Mai 2012, 09:31    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

et ça y est ! ça nous fait 1 mois Okay
et tu sais quoi ? tu viens de faire le mois qui semble interminable
à tout le monde
tu entres ce jour dans le 2ème, cela va aller beaucoup mieux maintenant




très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 832

MessagePosté le: Mar 29 Mai 2012, 12:04    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Un très grand bravo pour ce mois, c'est déjà un beau symbole!
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CYC17



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MessagePosté le: Mar 29 Mai 2012, 17:42    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bonjour à tous

Un mois de fait et pas le plus facile, c'est un bon début, plus que onze pour me dire défumeur heureux .

Bon je sais ne grillons pas les étapes, en route pour le deuxième avec vous .
Sans rire, encore onze mois pour se désintoxiquer complètement, c'est un vrai chemin de croix !

Merci pour ce beau gâteau de quoi prendre encore un kilo de plus .


A bientôt
_________________


Dernière édition par CYC17 le Mar 29 Mai 2012, 21:13; édité 1 fois
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Mar 29 Mai 2012, 19:18    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

ne t'inquiète pas, c'est réellement le début le plus difficile
ensuite cela va de mieux en mieux
même si parfois aux dates en 3 et multiples de 3 certaines
envies reviennent (mais comme on est averti, on sait que cela
ne va pas durer)
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CYC17



Inscrit le: 19 Mai 2012
Messages: 96

MessagePosté le: Mar 29 Mai 2012, 21:11    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Bonsoir Marilyb,

Je crains actuellement les contrariétés ou les situations conflictuelles ou très stressantes et notamment professionnelles. Je dois apprendre à faire face sans la clope. Apprendre à gérer mes émotions différemment, c'est quelque part apprendre à vivre autrement, une véritable révolution personnelle. On ne s'imagine pas forcément cela lorsqu'on arrête, il faut effectivement une certaine maturité et les échecs son indispensables pour
comprendre comme dans tout apprentissage.
  
_________________
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
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MessagePosté le: Mar 29 Mai 2012, 21:19    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

cyril
comme on l'apprend dans mon metier :
NE REGARDE PAS CE QU IL RESTE A FAIRE, (les 11 mois) mais REGARDES CE QUE TU AS ACCOMPLI !!!  et sois en fier!!




pour les contrarietes : ce n'est pas de fumer qui arrangera les choses : donc si prises de tetes il y a, la reflexion et la sagesse seront plus utiles
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CYC17



Inscrit le: 19 Mai 2012
Messages: 96

MessagePosté le: Mer 30 Mai 2012, 09:28    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11 Répondre en citant

Slt Mitch,

T'as raison fumer ne change rien aux difficultés de la vie.

Merci de ces sages paroles. Okay

Bye
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:36    Sujet du message: CYC17 / Arrêter avec vous / 1 m/ 2 m/3 m/4 m/5/6/7/8/9/10/11

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