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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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le dossier du Pr Molinard

 
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Auteur Message
artemisia



Inscrit le: 06 Déc 2011
Messages: 5

MessagePosté le: Mar 6 Déc 2011, 18:25    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant

L'approche ,la compréhension du fumeur retient vraiment l'attention.La cigarette pour sortir d'un blocage d'action me parait s'adapter tout à fait à mon cas.J'ai souvent eu ce sentiment de blocage et j'ai souvent eu l'impression d'en sortir en fumant ,sur le moment,c'est vraiment l'impression qu'on a....mais c'est bien sur un leurre....Aurai-je assez envie de "bien faire" pour réussir cet "apprentissage" d'agir sans la "béquille " de cette cigarette,dans toutes les situations ou je fumais???...
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MessagePosté le: Mar 6 Déc 2011, 18:25    Sujet du message: Publicité

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Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 777

MessagePosté le: Mar 6 Déc 2011, 22:24    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant

Rien à répondre si ce n'est.... 
Ca vaut vraiment le coup d'essayer!!  Razz
_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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artemisia



Inscrit le: 06 Déc 2011
Messages: 5

MessagePosté le: Mer 7 Déc 2011, 15:31    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant

Merci pour cet encouragement!   Actuellement je me sensassez nerveuse et il en faudrait peu pour que je succombe ....Ca va bien! tout va bien!!!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Mer 7 Déc 2011, 16:07    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant

si tu me dis quel est ton premier jour sans tabac, je te note sur
le tableau des dates d'arrêt
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artemisia



Inscrit le: 06 Déc 2011
Messages: 5

MessagePosté le: Mer 7 Déc 2011, 17:36    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant

J'ai craqué vers 16heures.Je n'avais plus fumé depuis vendredi 2.Je m'en veux maintenant. Merci pour votre mot. 
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Mer 7 Déc 2011, 17:39    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant

lis les témoignages sur le forum
essaie de voir un médecin (ton généraliste par ex) pour voir avec
lui si tu ne pourrais pas avoir une petite aide qui te convienne
et
ne te décourage surtout pas
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Jeu 8 Déc 2011, 18:53    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant


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et pis c'est tout!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_________________
il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Jeu 8 Déc 2011, 20:17    Sujet du message: le dossier du Pr Molinard Répondre en citant

Shocked

Et d'ailleurs......

_________________
"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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