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Difficulté d'arrêter le tabac

 
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Auteur Message
brigitte malchaire



Inscrit le: 01 Oct 2011
Messages: 3

MessagePosté le: Mar 11 Oct 2011, 08:55    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

Bonjour à tous,

J'essaie d'arrêter la cigarette mais .........................c'est difficile malgré les patchs que je mets. Est il mieux de prendre des nicotin inhaler ??
Merci pour vos conseils. Bonne journée à tous, bibi
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MessagePosté le: Mar 11 Oct 2011, 08:55    Sujet du message: Publicité

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Hope



Inscrit le: 04 Avr 2010
Messages: 150

MessagePosté le: Mar 11 Oct 2011, 09:02    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

Bonjour Brigitte, quoi qu'il arrive il est très difficile d'arrêter de fumer et personne n'a la bonne solution car chacun est unique dans sa réaction à l'arrêt. Tu peux tout essayer si tu veux, mais l'important reste de faire le dos rond et de résister, car jour après jour tu verras ton mal s'adoucira tout doucement. Il faut que tu gardes en têtes tes motivations et que tu requiques continuellemt ta volonté et tu vas toi aussi y arriver, tu verras. Et en attendant prends de grandes respirations bloque et souffle ça aide. Bonne continuation à toi les habitués du forum vont sans doute te venir en aide à leur tour.
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 844

MessagePosté le: Mar 11 Oct 2011, 09:03    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

Bonjour et bienvenue , il faut que tu choisisses ton substitut , celui qui te conviendra le mieux.
Tu ne risques rien de l'essayer , bien au contraire.
Bon courage et très bonne journée.
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Mar 11 Oct 2011, 09:23    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

pense également à lire le post du Pr Molimard dans les dossiers sur
le tabac
il explique bien les choses
et lorsque l'on comprend ce qui nous arrive, on est mieux armé
pour le sevrage
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brigitte malchaire



Inscrit le: 01 Oct 2011
Messages: 3

MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011, 06:28    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

Merci à tous pour vos conseils. J'ai des patchs "14" et des nicorettes pour aujourd'hui, allons y.
Antérieurement j'ai déjà  arrêter.................mais je rechute ! !  !manque de volonté je crois et de motivation.
A bientôt, bonne journée à tous. Brigitte
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011, 09:49    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

Okay   Tu as l'équipement idoine, maintenant il ne faut plus fréquenter les débits de tabac pendant un certain temps, pour ne pas être tentée !  Mr. Green
_________________
"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011, 22:41    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

 bonne decision... et qui ne tente rien, n'arretes pas de fumer...
faut que tu trouves le truc qui t'aide, venir en causer ici aussi..
et si vraiment vraiment rien ne marche.. demenage en France et le prix des clopes te donnera une bonne motivation!!


treve de plaisanterie, tu peux y arriver (sans changer toute ta vie!!)
courage!!
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brigitte malchaire



Inscrit le: 01 Oct 2011
Messages: 3

MessagePosté le: Mer 20 Juin 2012, 06:36    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

Merci à tous pour vos conseils. Bonne journée, Bibi
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Mer 20 Juin 2012, 06:54    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac Répondre en citant

ah oui, quand même, d'octobre 2011 à aujourd'hui, t'as fait quoi??t'as arrêté au moins???? Okay
_________________
il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:04    Sujet du message: Difficulté d'arrêter le tabac

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