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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ?
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Jeu 22 Sep 2011, 13:57    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

ça y est, le mois le plus long, celui qui paraît interminable
est derrière toi maintenant
un très très grand bravo




très bonne continuation sans tabac Mr. Green


Dernière édition par Marilyb le Dim 22 Jan 2012, 10:27; édité 3 fois
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MessagePosté le: Jeu 22 Sep 2011, 13:57    Sujet du message: Publicité

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nounann



Inscrit le: 01 Juil 2011
Messages: 51

MessagePosté le: Jeu 22 Sep 2011, 18:14    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Bravo Géraldine!!!
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 837

MessagePosté le: Jeu 22 Sep 2011, 19:28    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Félicitations Géraldine!!!!

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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Ven 23 Sep 2011, 06:09    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant




sois fière de toi!!!!!!!!!!!
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Ven 23 Sep 2011, 07:25    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant


_________________
il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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Géraldine



Inscrit le: 08 Sep 2011
Messages: 17

MessagePosté le: Ven 23 Sep 2011, 11:18    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Merci !!!!!!!!!!!!
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Ven 23 Sep 2011, 12:44    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Bravo Gégé !


_________________
"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Géraldine



Inscrit le: 08 Sep 2011
Messages: 17

MessagePosté le: Mar 27 Sep 2011, 14:27    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Hello à tous,
Merci pour ces messages super sympa. J'aime les ânes.

Et je viens de passer la cinquième semaine.
Super !
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Mar 27 Sep 2011, 19:10    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Tout le monde aime les ânes....  Mr. Green
Bravo pour la 5ème semaine ! Okay
_________________
"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Géraldine



Inscrit le: 08 Sep 2011
Messages: 17

MessagePosté le: Ven 21 Oct 2011, 21:09    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Brrr, j'ai encore envie de fumer ce soir !!


Je bois une tisane mais bon.
Je tiens bon !!
J'ai encore réduit mes patchs aujourd'hui. Après deux tentatives infructueuses. Depuis le début du sevrage, je suis à 14. Par deux fois, je suis passée à 7. Mais ces deux fois, j'étais déprimée, envie de manger et de fumer... alors je suis repassée à 14. Aujourd'hui, j'ai découpé le patch et je porte 3/4 d'un patch de 14. Mais bon, j'ai eu plus d'envies que d'habitude. 


J'ai l'impression d'avoir croisé plus de fumeurs aussi.


C'est vrai que j'ai la chance de ne pas côtoyer de fumeurs de trop près. Ca aide.


Bref, je ne sais pas trop quoi faire avec ces patchs...


Et vous, c'est quoi votre expérience ?


Encouragement et félicitations à tous les défumeurs et défumés !!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Sam 22 Oct 2011, 09:48    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

et de 2 !
moi je crois qu'il te faut prendre ton temps pour les patchs
pose la question à ton pharmacien
je n'ai pas utilisé les patchs, mais il faut faire le traitement complètement
qu'importe le temps que cela prend, le tout est d'arriver au bout du
sevrage
ne te décourage surtout pas
tu entres dans une date en 3, c'est peut-être cela les petites envies qui
reviennent, mais qui ne dureront pas
courage



très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 837

MessagePosté le: Mar 25 Oct 2011, 12:17    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Est ce que ça va mieux Géraldine?
Bravo pour ces deux mois.

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Géraldine



Inscrit le: 08 Sep 2011
Messages: 17

MessagePosté le: Mar 25 Oct 2011, 12:27    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

Oui, ça va mieux. Toujours des envies de fumer. Bcp de boulot et une accumulation de petits stress en ce moment, qui provoquent des envies de fumer. J'ai toujours des patchs à 14.
Merci en tout cas pour les encouragements !
A bientôt
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Mar 25 Oct 2011, 12:37    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

courage, bientôt le trimestre  Okay
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Mar 22 Nov 2011, 11:04    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ? Répondre en citant

comment ça va ? parce que ça y est, tu peux
compter en trimestre désormais
tu termines une date en 3, donc si des envies sont revenues,
elles vont être derrière maintenant




très bonne continuation sans tabac
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:04    Sujet du message: Géraldine : 1 mois/2 /3/ 4/5 ?

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