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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 !
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Sellyn



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MessagePosté le: Jeu 3 Nov 2011, 18:31    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Merci mille fois de votre soutien !

J'suis trop contente, un cap de franchi :p
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MessagePosté le: Jeu 3 Nov 2011, 18:31    Sujet du message: Publicité

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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
Messages: 6 596

MessagePosté le: Jeu 3 Nov 2011, 18:33    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay  ça devient bon.on s'accroche.........................
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il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
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MessagePosté le: Mer 23 Nov 2011, 10:00    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

bonjour geraldine ,

je suis du val d'oise aussi de la tabacologue que tu a été voire a l hopital ne serais t'il pas le docteur anne bretel !!!!

je suis suivi par elle depuis 6ans .

bonne journée
_________________
pour 24 heures je ne toucherais pas a une clope
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Sellyn



Inscrit le: 24 Mar 2011
Messages: 85

MessagePosté le: Mer 23 Nov 2011, 12:24    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Bonjour René

Bonne journée à toi aussi

Géraldine




(Ou alors je m'appelle Céline et tu t'es trompé de post!)
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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
Messages: 896

MessagePosté le: Mer 23 Nov 2011, 12:56    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

nom excuse moi je me suis trompé de post c etait une question pour geraldine .

bonjour moi ces pelau 95 je suis un revenant suite a une longue rechute voila Embarassed
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pour 24 heures je ne toucherais pas a une clope
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Sellyn



Inscrit le: 24 Mar 2011
Messages: 85

MessagePosté le: Mer 23 Nov 2011, 12:58    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Aucun souci et bon courage !!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Sam 3 Déc 2011, 12:02    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

et de 2 Sellyn 
te voilà en piste pour le trimestre désormais
tu entres dans une date en 3, donc tu sais déjà
que si par hasard des envies reviennent, elles ne
dureront pas, et toi tu feras le dos rond en attendant
qu'elles repartent comme elles sont venues




très bonne continuation sans tabac
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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
Messages: 896

MessagePosté le: Sam 3 Déc 2011, 13:04    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

aller ,bon courage ,3et4 ces la premieres année le plus dur mes au fur a mesures tu resiste le mieux ,je l ai vecus crois moi cetais trés bien partit mais ci c etais a refaire je ne l aurais j'amais prise ,car je n'etais pas en manque .cetais une revolte alors courage tu va la soufflée ta premieres bougie comme moi je l esperes .

bisous jp
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Sellyn



Inscrit le: 24 Mar 2011
Messages: 85

MessagePosté le: Sam 3 Déc 2011, 13:31    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Ouahh merci Smile

Ce deuxième mois a été moins douloureux que le premier, les envies ne restent pas loin, mais je suis ton conseil Marilyb, une date en 3 faut faire gaffe !

Jamais je n'aurais pensé en être capable !
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 832

MessagePosté le: Sam 3 Déc 2011, 19:53    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Bravo Sellyn et bonne continuation!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Sam 3 Déc 2011, 21:59    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Sellyn a écrit:


Jamais je n'aurais pensé en être capable !
c'est également ce que l'on se disait et tu vois...
accroche-toi, on est avec toi
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Dim 4 Déc 2011, 16:20    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Très contente pour toi, Sellyn.
DEUX mois, c'est superbe !
Ca devrait aller de mieux en mieux.

_________________
"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Sellyn



Inscrit le: 24 Mar 2011
Messages: 85

MessagePosté le: Dim 1 Jan 2012, 16:50    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Hum depuis deux jours j'ai très envie de fumer, je suis très énervée, mes vieux démons refont surface...

Je suis un peu paumée j'avoue et j'ai peur de craquer Sad
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Dim 1 Jan 2012, 17:53    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

ne craque pas, tu sais pourquoi ces envies reviennent
(date en 3), elles seront rapidement un mauvais souvenir
courage, tu as vraiment fait le plus difficile
fais un peu de gym à la maison, de la marche rapide, quelques
exercices de respiration...
accroche-toi, nous sommes avec toi
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Sellyn



Inscrit le: 24 Mar 2011
Messages: 85

MessagePosté le: Dim 1 Jan 2012, 18:09    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 ! Répondre en citant

Merci de ton soutien...je vais aller m'écouter de la musique classique en lisant un truc je pense, histoire de tenter de penser à autre chose...
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:35    Sujet du message: Cap franchi ! /1 mois/ et de 2/ 3/4 /5 !

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