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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 !
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Auteur Message
Dana



Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 8 770

MessagePosté le: Dim 7 Nov 2010, 13:00    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

Patou a écrit:

Mr. Green Mr. Green merci pour le savon
aujourd'hui pas de problème , j'y pense pas trop Okay petite fête en famille ce soir pour fête mon zanniversaire , ben vi c'est aujourd'hui Embarassed et même avec mon tit verre de vin j'en ai pas envie de cette vilaine cigarette.



Bon anniversaire Patou.
Balaise!!! Meme avec un verre de vin pas d'envie... Génial!! Bon, mais fait attention tout de meme.

Allez, c'est la bonne direction, y a plus qu'a avancer et chaque jour rapproche de l'arrivée.

_________________
Fais ce que tu aimes ! Et fais le souvent ! Une recette simple pour se tenir en joie.
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MessagePosté le: Dim 7 Nov 2010, 13:00    Sujet du message: Publicité

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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Dim 7 Nov 2010, 15:19    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

Bon anniversaire, Patou, c'est chouette, ton arrêt coïncide (presque) avec cette date ; ça renforcera sans doute ta motivation.
Okay

_________________
"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Lun 8 Nov 2010, 08:33    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

et voilà, le plus difficile est derrière
en avant pour la semaine



très bonne journée sans tabac
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Lun 8 Nov 2010, 17:01    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

HAAAAAA!!! bravo, patou!!
je rentre à la maison et tu es arrivée... c'est cool...
et tout a l'air de bien aller... bon .... alors chouette!!

vigilance et encore bravo!!!

chaque jour tu te dira que c'etait le bon choix!!!!
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Patou



Inscrit le: 26 Oct 2010
Messages: 87

MessagePosté le: Lun 8 Nov 2010, 17:04    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

Merci pour vos messages plus gentils les uns que les autres.
Non je n'ai pas pensé à la date de mon anniversaire pour arrêter , l'occasion s'est présentée de voir le médecin ( le vois pas souvent )
5 jours sans tabac yesss!!! merci Champix , en fait je pense même pas à la cigarette ,  et... merci vous
Là maintenant j'essaye de faire attention au grignotage faudrait pas que je reprenne la cigarette parce que je vois ma balance augmenter.

_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 08:19    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

surtout pas, d'autant que cela te ferait encore plus de problèmes à règler
car tu aurais en plus ces kilos là à perdre lors d'un prochain sevrage
alors, ne t'inquiète pas, à l'issue, même si tu as pris quelques kg, tu
verras un nutritionniste au besoin et tout rentrera vite dans l'ordre
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 17:15    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

n'y penses meme pas cocotte!!!!

oui il faut pas se faire souffrir plus que necessaire et la défume (qui est possible!!!) necessite de la "concentration", j'veux dire, que tu peuxx pas avoir la force de te battre sur tout les fronts... il vaut mieux des kilos en trop et sentir bon (le savon d'anesse!!) Mr. Green
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Patou



Inscrit le: 26 Oct 2010
Messages: 87

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 17:51    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

Je t'assure Mitch , je vois du savon d'anesse en magasin je l'achète  Mr. Green
Tout à fait d'accord avec toi Mari

Bientôt une semaine ouiiiiiiiiiii mais là j'aimerais parler à mon médecin de mon asthme qui revient un tit puff ferait du bien , je sais pas si c'est dû au champix ( j'en ai déjà fait au par avant )

_________________
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 19:22    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

puff puff ?
Bravo pour la presque semaine.
_________________
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 832

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 19:25    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

Tu as raison d'en parler à ton médecin Patou , au moins tu ne fumes plus c'est bénéfique pour l'asthme.
Je connaissais quelqu'un qui prenait une bouffée de ventoline et qui refumait aussitôt après , ça m'a toujours fait bizarre je ne comprenais pas . Shocked Shocked Shocked
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 098

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 19:27    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

si tu ne peux pas le voir dans l'immédiat, tu peux peut-être lui passer un coup de fil Patou ?
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 20:48    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

tes poumoons seraient en mode auto nettoyage...?????
ils disent quoi dans la notice du champ'???effet secondaire???? causes en oui!!!!
bravo pour ta semaine...


moi j'etais asthmatique à l'effort (et oui je fumais rho..ça va....je sais je sais) et bien maintenant, j'oublis ma ventoline quand je pars quelque part (mais faut pas que je m'en aperçoive sinon... crise de panique...c'est bete..)
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Patou



Inscrit le: 26 Oct 2010
Messages: 87

MessagePosté le: Mar 9 Nov 2010, 21:17    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

Oui Mitch je me suis posé la ? asthme ou angoisse ... va savoir le boulot a été rude en ce moment mais ça commence à aller

Cathy j'ai voulu sonner à mon médecin mais évidemment Evil or Very Mad pas là ce soir , et oui ventoline + cigarette = pas trop recommandé

Cadi puff puff c'est pas parce que je sens mauvais ( bien que me lave pas encore avec savon anesse Mr. Green ) mais une bouffée de ventoline = puff

Bon dodo à vous , suis fatiguée alors ... au lit
_________________
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 832

MessagePosté le: Jeu 11 Nov 2010, 09:45    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

Tu m'étonnes que c'était fermé , tu n'as plus qu'à attendre lundi sûrement.
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Ven 12 Nov 2010, 17:49    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 ! Répondre en citant

eh patou???houhouhou????
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:36    Sujet du message: Patou : 1er jour/2ème/ et de 3 !

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