Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux Index du Forum

Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 !
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Auteur Message
Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
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MessagePosté le: Dim 1 Aoû 2010, 20:08    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

bravo!!!!
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MessagePosté le: Dim 1 Aoû 2010, 20:08    Sujet du message: Publicité

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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Dim 1 Aoû 2010, 20:19    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Super !
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"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Hope



Inscrit le: 04 Avr 2010
Messages: 150

MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 06:36    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci à vous......je suis contente mais je garde au fond de moi que la première fois j'avais stoppé c'était le 26 mai 2009, et que si je n'avais pas craqué  j'aurai passé l'année ....je pense à toi Cadichonne qui avait stoppé 5 mois après moi, bravo pour tes neuf mois.... maintenant tu m'es passé devant  mais en faite, le plus dur pour moi c'est d'avoir pris du poids (2 kilos pendant ma défume et pendant ma refume, je vous assure, j'ai pris 4 kilos en trois mois, et aujourd'hui c'est surtout contre eux que je me bats  et c'est sans doute le plus difficile pour moi..... sur ce je m'en vais  repasser tout tout le tas de linge des vacances , et il y a de quoi bruler qq calories 
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 10:35    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

tu sais tu peux pas tout gerer; l'arret de la clope et les kilos. stabilise ta défume et une fois que tu vivras sereinement sans elle (temps indéfini selon chacun!!), tu pourras t'occuper des kilos.
cherches pas à te frustrer sur tous les tableaux c'est pas bon poour le moral..
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Hope



Inscrit le: 04 Avr 2010
Messages: 150

MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 12:28    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Mitch, et ton moral il va comment  il m'avait semblé que tu n'allais pas trop bien début juillet ? le mauvais temps est passé pour toi ?

Pour ce qui est de mes boudins , faut vraiment que je les éliminent, sinon gare à la rechute.....
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 12:42    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

et c'est bien l'inverse qui se produira
si tu vas au bout de ton sevrage, à l'issue tu perdras
tous tes kilos en trop, même ceux des précédents sevrages
avortés
si tu craques avant, tu cumuleras ces kilos là avec les précédents
alors serre les dents, va au bout, et ensuite tu prendras rendez-vous
avec un nutritionniste pour retrouver plus vite ton poids d'origine
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Hope



Inscrit le: 04 Avr 2010
Messages: 150

MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 12:51    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

A force de faire le dos rond et de serrer les dents + les boudins qui s'accumule je vais finir par ressembler à quoi moi 
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Lun 2 Aoû 2010, 16:39    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

à quelqu'un qui réussit sa défume et qui réussira de la même
façon son retour à la normale au niveau de son poids
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Jeu 2 Sep 2010, 07:46    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

et de 3 !
ça y est, te voilà comptant en trimestre désormais Okay
super bravo à toi, et en prime, comme tu termines une
date en 3, tu sais que cela va aller impec



très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 840

MessagePosté le: Jeu 2 Sep 2010, 09:10    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Félicitations Hope!!!

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claire



Inscrit le: 23 Mar 2010
Messages: 76

MessagePosté le: Jeu 2 Sep 2010, 19:59    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Super bravo!!!
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Jeu 2 Sep 2010, 20:03    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Et bonne chance pour la suite.
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Sam 4 Sep 2010, 08:42    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

bravo, bravo....
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Hope



Inscrit le: 04 Avr 2010
Messages: 150

MessagePosté le: Lun 6 Sep 2010, 10:17    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Merci à vous les  "les filles"
voilà une bonne chose de faite ce trimestre qui se termine.......ouf !!!!!
En faite ce fut dur encore une fois comme à chaque fois que l'on se re-défume, mais quand le temps s'empile derrière nous, sans fumée, c'est vraiment super génial.... (oui oui, même mes ongles poussent plus vite )

Pour moi tous les enfants sont rentrés en cours, voilà pourquoi j'étais absente du forum (3 enfants, 3 jours de rentré différente (elle est pas belle la vie...... ), et j'ai même attaqué un régime, le premier de ma vie en faite. C'est une condition sinequanone pour moi de retrouver mon poids d'avant ma reprise de cigarette pour pouvoir continuer ma défume en toute quiètude......et puis de m'occuper de mon régime, m'empêche de m'occuper de ma défûme, c'est comme si elle passait en second plan dans ma tête.....comme si c'était normal de pas fumer puisque je n'y pense plus..... .....
Voilà de mes fraiches nouvelles........
Bonne journée à vous..........

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Hope



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Messages: 150

MessagePosté le: Mar 21 Sep 2010, 10:23    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 ! Répondre en citant

Dur, dur ce mois-ci, j'ai failli refumer je ne sais plus combien de fois ....encore qq jours et je termine
ce mauvais  quatrième moi
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:57    Sujet du message: Hope or Not ?/ 3 mois/4 mois/5/6/7/8 m/9/10/11 !

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