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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 11:09    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

et dis-toi que ça lui ferait bien trop plaisir que tu refumes à cause d'elle !
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MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 11:09    Sujet du message: Publicité

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Johnny



Inscrit le: 20 Nov 2009
Messages: 560

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 11:44    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

Aïe !

Bon t'inquiètes , dis toi que d'affronter les dures épreuves dès le début , simplifira ton sevrage par la suite ^^ ! Very Happy

Sinon bon bé pour ton sommeil tu as les symptômes que beaucoup ont les premiers jours de l'arrêt , c'est à dire : sommeil assez agité , parfois insomnie .... Bon ça devrait passer rapidement ! Et aussi j'y avais pas pensé hier , mais comme la cigarette c'est un stimulant ,son absence à peut être causé la petite léthargie que tu as eu !

Bon tu attaque la deuxieme moitié de la semaine ! Courage , je rabache peut être mais ça ira de mieux en mieux accroche toi ! Okay
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 840

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 12:20    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

4 ème jour , la semaine est en vue!!!!!
Super que tu aies tenu face ......................................à la madame


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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 12:28    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

Déjà le 4ème jour, c'est super !
Evite de répondre au téléphone, et tout ira bien !

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"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 13:06    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

Et...  bravoooooooooo

aujourd'hui, tu dois déjà te sentir beaucoup mieux



très bonne journée sans tabac
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Wiki



Inscrit le: 18 Déc 2009
Messages: 63

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 13:44    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

Merci beaucoup Very Happy Le manque est toujours là et j'ai du mal à me dire que je ne refumerais jamais une cig, alors j'applique la méthode.... 24h et encore 24h.. et 24h de plus Mr. Green
oui jo c'est peut être pour ca que j'ai mal dormi... faut que prenne un excitant pour dormir alors  Idea 1 petit café avant d'aller au lit.... lol !!
Je vais manger les oranges à Cathy, elles ont l'air .. miam ! Merci Cathy Wink
bibizzz tout le monde !
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
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MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 14:44    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

c'est une très bonne optique : aujourd'hui, je ne fume pas
et demain,... tu remets ça
et chaque jour qui passe est une grande victoire
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 18:57    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

ben mince, j'avais ecrit quelque chose qu'est pas passé..


bravo alors simplement pour résumé!!!! Okay
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Wiki



Inscrit le: 18 Déc 2009
Messages: 63

MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 20:37    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

merci marily et mitch Very Happy je viens vous faire un petit coucou rapidos ! encore des hauts et des bas.... j'ai  envie de fumer ca c'est terrible. Je me repose même la question du... une cig par jour c'est grave ? Evil or Very Mad
beuhhhhhhh
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cadichonne



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MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 20:39    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

OUIIIII, C'EST TRES GRAVE !!!!!
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
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MessagePosté le: Lun 21 Déc 2009, 20:39    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

Enfin, je crois... Si tu es très dépendante, ça ne marchera pas...
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Marilyb
Administrateur


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Messages: 28 121

MessagePosté le: Mar 22 Déc 2009, 08:12    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

relis le post du Pr Molimard dans les dossiers sur le tabac Wiki
en fumant une taffe, tu réveilles tout simplement.... les capteurs !
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papikawa



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Messages: 6 596

MessagePosté le: Mar 22 Déc 2009, 09:39    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

et est ce que tu veux que papikawa fasse les gros yeux?????????????????  Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked
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il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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Wiki



Inscrit le: 18 Déc 2009
Messages: 63

MessagePosté le: Mar 22 Déc 2009, 10:30    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

ha viiii les gros yeux papi !! Very Happy
Bon bah je suis toujours la.... a pas craqué
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BUSEDEPREMIERE



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MessagePosté le: Mar 22 Déc 2009, 10:40    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois Répondre en citant

Super! Ne lâches pas le morceau! Trois jours! continuer est un challenge
que tu relèves et que tu vas gagner
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C'est parce que la lumière va plus vite que le son que beaucoup de gens paraissent brillant avant d'avoir l'air con !!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:58    Sujet du message: 1er jour sans clope apres presque 20 ans.../2ème jour/3ème/ 1 mois

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