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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ?
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Auteur Message
cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 13:29    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Embarassed
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MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 13:29    Sujet du message: Publicité

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Johnny



Inscrit le: 20 Nov 2009
Messages: 560

MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 16:43    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

coucou ne vous inquiétez pas je n'ai pas disparu. Ma conexion internet ne marche plus pour le moment . du coup la je vous écris de mon tel portable. mais comme c'est peu pratique je ne pourrai pas beaucoup vous lire ni répondre en attendant .
bref sinon défumé, ca se passe très bien . j'y pense peu et quand des gens fument a coté de moi ca me gène pas . le seul truc cest que 3-4 fois dans la journée jai des tentations qui durent 4-5 mn qui sont plus dures a gérer que les envies reflexes qui n'durent que quelques secondes . le soir jai légerement le manque physique , surement parce que jai pas mis les patchs 21 mg . sinon aucune envie obsetionelle pour le moment .
voila. merci a vous
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Kilby



Inscrit le: 30 Sep 2008
Messages: 3 295

MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 17:16    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Bravo Johnny, le pire est en arrière de toi, je sais, tout n'est pas encore joué mais un jour à la fois et tu y arriveras. Okay

Regarde ma signature et pour toi aussi c'est possible.

Courage Okay
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6 ans sans fumer, c'est extra !!!!
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tina



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 4 099

MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 17:31    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Super Johnny continue sur ta lancée

A bientôt pour des nouvelles
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Abby



Inscrit le: 09 Oct 2008
Messages: 165

MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 18:50    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Félicitations!!! tu es sur la bonne voie, le plus dur est fait!! Bises et à très vite
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ce n'est pas tout de se rendre compte que l'on a un problème, encore faut-il se donner les moyens de le résoudre...!
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 19:29    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

bravo Johnny Okay
dès demain tu vas sentir une vraie différence, un nouveau souffle
on attend ton retour Mr. Green
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 844

MessagePosté le: Ven 4 Déc 2009, 19:47    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Ha ça fait plaisir de savoir que tout va bien 
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Ayla



Inscrit le: 14 Fév 2009
Messages: 210

MessagePosté le: Sam 5 Déc 2009, 11:15    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Dan et Johnny, bravo pour cette première et plus difficile étape Okay
Accrochez-vous, çà en vaut vraiment la peine malgré certains moments difficiles...un petit prix à payer pour avoir la liberté Wink
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Sam 5 Déc 2009, 16:33    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

alors les jeunes??? l'air est agréable dans les petits poumons qui commencent leur auto-nettoyage???


bravo!! accrochez vous au forum!!
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Kilby



Inscrit le: 30 Sep 2008
Messages: 3 295

MessagePosté le: Dim 6 Déc 2009, 04:33    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Mitch a écrit:
alors les jeunes??? l'air est agréable dans les petits poumons qui commencent leur auto-nettoyage???

bravo!! accrochez vous au forum!!




Tu parles vraiment en vieille Mitch  en vieille de maison de retraite

Mais les jeunes, Mitch a raison de dire de vous accrochez au forum Okay
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6 ans sans fumer, c'est extra !!!!
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Lun 7 Déc 2009, 09:17    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

houhou?
tout va bien????
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 844

MessagePosté le: Mar 8 Déc 2009, 09:14    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Dan 1 semaine ou non?
Et toi Johnny?
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Mar 8 Déc 2009, 09:30    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Hé Jooohhnnnny !!!!!
Ton téléphone portable ne marche plus non plus ?
Y a pas de cybercafé dans ton coin ?
Donne nous de tes nouvelles !
Dan, t'es où, toi ?
Embarassed
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Johnny



Inscrit le: 20 Nov 2009
Messages: 560

MessagePosté le: Mer 9 Déc 2009, 19:49    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Coucou. navré de donner peu de nouvelles mais jai toujour plus le net . et avec mon portable cest parfois long a charger , moins lisible et SURTOUT je dois écrire comme en sms et je supporte pas les sms car je peux pas écrire aussi vite que je parle donc voila.
sinon tjr défumé. 8 jours déja . très peu d'envie en journée. genre jy pense au max 1 fois par heure. limite jme demande comment ya encore 9jr je fumais un paquet par jour . par contre , a part mes jours de repos , jai de forte envie de fumer le soir vers minuit en dépointant .si bien que samedi et dimanche jai craqué dune demi cloppe. décevant sur le coup. mais trés optimiste car mise a part cette petite demi heure de difficulté le soir le reste du temps cest super facile. méme le matin jai plus denvie. ni pendant le café et rarement aprés les repas . et aussi bien que je mette des patchs a 14 mg vu quils se décolent 2h apres je suis quasiment tout le temps dépatché.
bref bisou a tous. ca me manque le forum
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Mer 9 Déc 2009, 20:45    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ? Répondre en citant

Ah ! Enfin des nouvelles ! C'est bien, tu tiens le coup.
Alors bon courage, et mets du sparadrah sur tes patches !

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:26    Sujet du message: Johnny : 2 semaines , Dan? plus de Dan ?

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