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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Je me (re) lance le 1er décembre
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Auteur Message
Dan



Inscrit le: 30 Nov 2009
Messages: 8

MessagePosté le: Lun 30 Nov 2009, 21:04    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Bonsoir à tous,

Après plusieurs essais Wink 4 pour être exacte... je décide à nouveau de tenter l'aventure de la défume. Je sais que ça ne va pas être facile, alors j'ai besoin d'un coup de pouce Very Happy .
Ma motivation : en ce moment, je me sers de la cigarette comme d'un "doudou" et je sais bien que c'est une fausse solution et surtout, surtout, je n'en peux plus de cette dépendance.
Donc... me voilà... j'ai vu de la lumière, alors je suis entrée...
Je vais ranger cendriers, briquets... m'armer de chewing-gum, sucettes et bonbecs (tout ça sans sucre bien entendu) et.....
C'est parti....
_________________
Détendez-vous, ça va bien se passer
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MessagePosté le: Lun 30 Nov 2009, 21:04    Sujet du message: Publicité

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Johnny



Inscrit le: 20 Nov 2009
Messages: 560

MessagePosté le: Lun 30 Nov 2009, 21:28    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Cool , il y a pleins de membres qui arrêtent au même moment que moi ! héhé ça va drôlement nous motiver !

En tout cas félicitations et courage , j'arrête le 2 , soit le lendemain de ton arrêt !
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cadichonne



Inscrit le: 27 Oct 2009
Messages: 11 410

MessagePosté le: Lun 30 Nov 2009, 21:29    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

En voilà une bonne nouvelle !
Bon, tu connais la méthode, une seule consigne : ne fume plus UNE SEULE clope ! (J'ai replongé plusieurs fois comme ça).
Une pensée pour la route :
"Echouer, c'est avoir la possibilité de recommencer de manière plus intelligente."
[Henry Ford]




_________________
"Il vaut mieux être belle et rebelle que moche et remoche".
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Johnny



Inscrit le: 20 Nov 2009
Messages: 560

MessagePosté le: Lun 30 Nov 2009, 21:35    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

C'est clair quand on aura arrêté , ça sera définitivement , plus une seule clope ! Comme tous fumeurs je pense , j'ai longtemps fantasmer sur la possibilité de ne pouvoir fumer que pendant certaines soirées ou occasions , bref le mythe du fumeur occasionnel ! Mais comme l'explique bien Allen Carr dans son livre : ça n'existe pas , et si à la rigueur certaines personne y arrivent , ce n'est que pendant un certain laps de temps avant qu'elles plongent (ou replongent) totalement !

Donc je vais me garder cette idée en tête , si un jour je suis sur le point de craquer ! ^^

PS : j'ai cependant une bonne pote à moi qui est fumeuse occasionnelle , c'est à dire elle ne fume jamais sauf 2-3 clopes en soirée (et quasiment à toutes) ... Maintenant que je suis averti , je me ferai bien de la mettre en garde la dessus ... Car il ne faudrait pas que dans quelques mois elle devienne une "vraie "fumeuse Neutral
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 111

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 07:26    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

bravo
relis le post du Pr Molimard dans les dossiers sur le tabac, cela ne peut pas faire de mal
dès que c'est parti, tu me siffles pour que je te note sur le tableau des dates d'arrêt
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 837

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 09:40    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Premier jour Dan ? Very Happy
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Abby



Inscrit le: 09 Oct 2008
Messages: 165

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 09:44    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Bravo et félicitations pour cette décision!!
_________________
ce n'est pas tout de se rendre compte que l'on a un problème, encore faut-il se donner les moyens de le résoudre...!
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Dan



Inscrit le: 30 Nov 2009
Messages: 8

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 09:48    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Bonjour !!!
Merci à vous de m'accueillir si gentiment Very Happy
Bon, ben voilà. Ce qui est dit est dit. Ma liberté commence aujourd'hui.
Je te devance donc d'un jour Johnny !!! Super ! je t'ouvre la voie, t'auras plus qu'à me suivre.
Oui je sais bien Cadichonne qu'on ne doit jamais, jamais y retoucher même pas une taffe "pour voir" et bravo pour tes 5 semaines. T'es trop forte !!
J'irais vous rendre visite sur vos fil respectif mais pour l'instant je suis un peu au taquet et je n'ai pas trop de temps.
C'est OK Marilyb, tu peux me noter.
Je viendrai ce soir au rapport.
Passez tous une excellente journée

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fiatounet



Inscrit le: 10 Juil 2009
Messages: 699

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 10:12    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Bravo pour ta décision Dan !

Tu auras tout le soutien nécéssaire et il y a aura toujours quelqu'un de disponible pour toi tu verras ...

à très vite !!
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 837

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 10:40    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Et c'est parti , 1 er jour!!!!

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lolo38



Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 495

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 11:06    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Rebienvenue au club Mr. Green
_________________
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 12:19    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

salut dan!!!

bravo pour ta décision..

ce sera la bonne.. dans la joie et la bonne humeur... à l'ombre du forum!!


si tu es sous le mont blanc profites donc du grand air.. nous on a les jambes qui demangent avant de venir faire du ski par chez vous.. on visite les webcams tous les jours!!!

vivement janvier!!!!


accroches toi à nous et c'est partiiiiiiiiii
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lolo38



Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 495

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 12:46    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

A par les cauchemars, les sueurs froides, les moments de folies, la bave que tu vas mettre de partout dans ton appart. Tout ce passera bien. Tu verras l'arrêt du tabac c'est formidable!!! si par hasard tu aurais envie de mordre ton canapé en cuir ou un proche. Ne te gène pas. et surtout ne t'en fais pas!!!lolo est passé par là!! depuis on l'a interné avec une camisole de force (renforcé) et preuve qu'il va bien!!! il arrive même à taper au clavier avec ses pieds!!
Tu vois... C'est une bonne décision. Nous sommes tous avec toi. De loin Mais avec toi!!
_________________
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lolo38



Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 495

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 12:52    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Donc rejoins nous vite dans notre super club!!!!y a encore tout plein de lit de libre!!!
_________________
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tina



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 4 099

MessagePosté le: Mar 1 Déc 2009, 14:00    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre Répondre en citant

Dan et courage pour cette première journée

Tiens, une corbeille de fruits c'est bon pour la santé


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:05    Sujet du message: Je me (re) lance le 1er décembre

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