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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09
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Auteur Message
tina



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 09:38    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant



Je suis désolée si je t'ai froissé Johnny, ce n'était pas du tout mon intention

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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 09:38    Sujet du message: Publicité

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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 09:44    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

tu a vraiment le sans de la rigolade on doit pas s ennuier avec toi
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pour 24 heures je ne toucherais pas a une clope
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Johnny



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 10:07    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

cadichonne a écrit:

pelau95 a écrit:
ci tu a emule tu telecharge  (tabac et comspitration de nadia collot )


Moi j'ai des ânes mais pas d'emule !
Mort de Rire Mort de Rire

Ma grand-mère adore les ânes , non c'est vrai son rêve c'est d'en ravoir un (elle en avait eu plus jeune) ! Bon elle a ses petits enfants en substitutions héhéhé

Sinon non personne ne m'a contrarié , vous m'avez juste fait douter de mon optimisme hier mais c'est pas plus mal ! Very Happy Vos conseils sont précieux ^^ !
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papikawa



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Messages: 6 596

MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 11:35    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

et moi j'ai d'émule mais pas de pantoufles..... 
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il est des circonstances où l'homme quelqu' intelligent qu'il soit, obtempère en des raisons qui bien qu'aléatoires n'en demeurent pas moins de l'intérêt subséquent des valeurs intrinsèques absolues;
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papikawa



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 11:38    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant




tiens: ça calme.....
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papikawa



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 11:41    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

ou ça:


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papikawa



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 11:42    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

tina a écrit:



Je suis désolée si je t'ai froissé Johnny, ce n'était pas du tout mon intention


bin s'il est froissé, tu repasseras........
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cadichonne



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 11:43    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

Oh noooonnnnn, c'est HORRRRIBLEEEE !
En plus je trouve que la première photo me ressemble !
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papikawa



Inscrit le: 04 Mai 2009
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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 11:46    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

bon alors ne fume plus sinon tu vas ressembler à la deuxième....... Okay
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 12:23    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

exact
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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 12:59    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

mais papi ou va tu chercher tous cela
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Johnny



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 15:01    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

oulah aujourd'hui c'est la journée on prévient par la force choc ^^ ! D'ailleurs j'ai toujours pas osé regarder tes vidéos Cadi ... LOL mais je me lance dans les 10 mn ..... le temps de f**** u*e c****e (bé ui j'arrête que le 2 et je f*me avant car si ça fait comme ce matin où j'ai renversé mon café , si là j'avale la cigarette on est bien !! ) !
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Johnny



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 15:19    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

aah bé en fait ça va j'ai regardé les vidéos , c'est beaucoup moins choquant que je pensais ! Mais ça fait vraiment réfléchir c'est vrai !!
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Johnny



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MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 17:31    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

Ca y est j'ai été voir le docteur , il est super sympa (oui car j'avais toujours pas un medecin attribué mais lui ça va le devenir ) !

Et bé du coup l'entretien a quand même duré plus de 30 mn ! Au final il est aussi calé qu'un tabacologue je pense , puis comme il m'a dit il a été fumeur 20 ans donc il a su c'était quoi être fumeur , ça fait des années qu'il a arrété ! Bref il m'a au final raconté pleins de choses que j'ai apprises par internet mais dit par un docteur en temps réel ça a une autre dimention , on prend mieux partie de ce qu'il dit et puis c'est "personalisé" !

Donc moi il me conseille quand même les patchs à 21mg car m'ayant fait le test il m'a dit que j'étais bien accroc ! Il m'a dit de repasser une semaine après l'arrêt pour faire le point et voir si il doit me traiter avec des médocs ( champix ou médicaments calmants aux plantes ) ! Il m'a dit que ça aurait été préférable de choisir une date clef au lieu de prendre une date qui n'a rien de spéciale à mes yeux , mais bon il m'a dit que si je l'avais décidé depuis un moment ça peut le faire ! Comme Marilyb il me déconseille de garder cendrier , cigarettes et tout chez moi car il y aucune raison que je sois moins frustré en ayant un paquet sur moi , au contraire c'est plus dangereux ... Mais bon il a aussi (je pense mais sans que je m'en rende compte ) testé si j'étais "prêt psychologiquement " à l'arrêt , et apparemment oui !

Puis bon après il m'a réexpliqué les processus de la dépendance (d'ailleurs pour lui il y a 3 manques et pas 2 comme on le lit partout , en fait il dissocie le manque psychologique en manque psychique & manque reflexe ) !

Voili Voilou , bref que de bons conseils , allié au forum : bref je suis sur de bonne base pour mon arrêt ! ^^
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Mitch



Inscrit le: 17 Oct 2008
Messages: 7 953

MessagePosté le: Ven 27 Nov 2009, 17:47    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09 Répondre en citant

c'est pour ça qu'on te disait d'aller voir un doc ... c'est bien tu as capté que c'est important cette "personalisation' (et "obligations" vis à vis d'une personne réelle, je crois que ça joue?)
quant à la date : le 2 decembre deviendra pour toi une date cléf!! c'est ça l'important...ce sera le jour de..
alors qu'une vraie date (avec son hsitoire) melangerait les deux infos Mr. Green !!

décompresse!!!!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:52    Sujet du message: Bonjour , j'arrète de fumer le 2-12-09

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