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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Dim 9 Aoû 2009, 08:22    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

dernier jour du plus difficile Verones
dès demain, cela va aller beaucoup mieux
courage



très bonne journée sans tabac


Dernière édition par Marilyb le Lun 7 Sep 2009, 10:05; édité 5 fois
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MessagePosté le: Dim 9 Aoû 2009, 08:22    Sujet du message: Publicité

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verones



Inscrit le: 07 Aoû 2009
Messages: 7

MessagePosté le: Dim 9 Aoû 2009, 08:58    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Bonjour à tous,
merci pour les encouragements, je ne m'y attendais pas du tout. ça me fait tres plaisir.
hier, c'était tres dur pourtant ma dernière tentative n'est vielle que d'1 mois, je ne pensais pas souffrir autant.
au programme de ce jour,levée tôt j'ai commencé par le ménage (qui est déjà fini car mon mari m'a aidé), vers 9h30 j'ai mis un patch. je n'ai pas de nausées ce matin et j'ai super bien dormi.
je suis invitée chez une amie, non fumeuse, alors j'ai confiance.
bonne journée à tous.
à toute à l'heure
vérones
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Dim 9 Aoû 2009, 09:23    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Okay  accroche-toi, demain tu seras contente d'avoir tenu le coup
très bonne journée
ton amie va certainement te féliciter
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fiatounet



Inscrit le: 10 Juil 2009
Messages: 699

MessagePosté le: Dim 9 Aoû 2009, 09:46    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Bonjour Vérones !!
tu as encore franchie une étape , une à la fois et un jour tu vas te retourner et voir tout le chemin parcouru alors gardes bien  ta motivation et tiens nous toujours au courant comme tu le fais.
A tout à l'heure !!
_________________
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gringo
Invité





MessagePosté le: Dim 9 Aoû 2009, 13:40    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

felicitation ! le 3 eme jour, c'est beau de le franchir ! dis toi que chaque que tu passe est une victoire !

allez championne continue Razz
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Ven 14 Aoû 2009, 07:51    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

ça y est, la première semaine Okay
elle est importante celle là
tu peux être fière de toi
en piste pour la quinzaine



très bonne continuation sans tabac
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 836

MessagePosté le: Jeu 20 Aoû 2009, 10:19    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Comment tu vas Verones?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Ven 21 Aoû 2009, 07:35    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

toujours avec nous ?
si oui, bravo, car te voilà dans la dernière partie du mois Okay



très bonne continuation sans tabac Mr. Green
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verones



Inscrit le: 07 Aoû 2009
Messages: 7

MessagePosté le: Ven 21 Aoû 2009, 15:15    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Bonjour à tous,
oui, je suis toujours là et je tiens le coup. j'entame la 3ème semaine. le plus difficile pour moi c'est le soir et le week end car mon mari fume et la fumée et l'odeur me dérangent. pourtant il fait attention, mais je dois avoir le nez plus sensible. Quand je bosse ça va, j'ai prévenu mes collègues que je ne faisais plus de pose clope et tout se passe tres bien.
merci pour votre soutien.
vérones
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Armelle



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 1 483

MessagePosté le: Ven 21 Aoû 2009, 16:49    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

C'est cool. Continue Verone. Un jour après l'autre et paf : plus d'envie !
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Ven 21 Aoû 2009, 18:04    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Okay
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 836

MessagePosté le: Ven 21 Aoû 2009, 18:38    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

C'est super , un grand bravo à toi Vérones!!!!

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 108

MessagePosté le: Ven 28 Aoû 2009, 07:40    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

et ça nous fait 3 semaines ! Okay
tu termines une date en 3, cela va aller beaucoup mieux



prochain post, la bougie

très bonne continuation sans tabac
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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 836

MessagePosté le: Ven 28 Aoû 2009, 09:11    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Bravo Verones!!!!


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guiro



Inscrit le: 11 Sep 2008
Messages: 5 319

MessagePosté le: Mer 2 Sep 2009, 06:25    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Okay  trois semaines !!!! c'est extra ....bientot le premier mois BRAVO
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:39    Sujet du message: Verones : 3ème jour/ 1 semaine/ 15 jours/ 3 semaines/ 1 mois

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