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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
Les ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur

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4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois
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Auteur Message
Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Ven 7 Aoû 2009, 09:58    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

ça y est, les 3 jours les plus difficiles sont derrière,
en route pour la semaine maintenant



très bonne journée sans tabac


Dernière édition par Marilyb le Ven 4 Sep 2009, 09:06; édité 4 fois
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MessagePosté le: Ven 7 Aoû 2009, 09:58    Sujet du message: Publicité

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fiatounet



Inscrit le: 10 Juil 2009
Messages: 699

MessagePosté le: Ven 7 Aoû 2009, 10:46    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Stéphanie tu as fait une part importante, sans doute la plus difficile, Félicitations  Okay
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Kilby



Inscrit le: 30 Sep 2008
Messages: 3 295

MessagePosté le: Ven 7 Aoû 2009, 12:56    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Le plus difficile est fait maintenant



En route vers ta première semaine Okay
_________________
6 ans sans fumer, c'est extra !!!!
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cotedor



Inscrit le: 29 Mai 2009
Messages: 68

MessagePosté le: Ven 7 Aoû 2009, 16:26    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

félicitations stéphanie Okay
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stéphanie



Inscrit le: 05 Aoû 2009
Messages: 17

MessagePosté le: Sam 8 Aoû 2009, 10:08    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Bonjour, et merci pour vos messages que je viens de découvrir.

Ca fait plaisir d'avoir du soutien
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 09:20    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

ça y est, la première semaine, le début
d'une longue et belle série
et te voilà en piste pour la quinzaine
un grand bravo à toi



très bonne continuation sans tabac
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stéphanie



Inscrit le: 05 Aoû 2009
Messages: 17

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 09:33    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Bonjour,
encore merci pour votre soutien.

J'ai l'impression d'être mieux soutenue ici que par mon entourage.

Je ne connais que des fumeurs donc ils m'evitent maintenant Crying or Very sad

Bilan de la semaine: trés fatiguée.

Je sais pas pourquoi mais je ne me sens pas "normale".
Je suis allée à la pharmarcie et on m'a conseillé des vitamines.
Je vais essayer ça aujourd'hui.

Sinon tout va trés bien, je sens déjà que je respire mieux (aprés 18 ans de tabac).

Bonne journée à tous sans tabac Mr. Green
_________________
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 124

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 09:36    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

oui, une cure de magnésium et vitamine C devrait te faire du bien
(de nombreux médecins le conseillent en début de sevrage)
il y aura toujours quelqu'un ici, ne t'inquiète pas
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fiatounet



Inscrit le: 10 Juil 2009
Messages: 699

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 10:12    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Alors ca y est tu as fait une semaine !!! toutes mes félicitations, et je ne me rappelles pas bien à qui je l'ai dit ici mais c'est vrai que quelquefois on a plus de soutien ici que par l'entourage ...

Bravo à toi, un petit bouquet pour te motiver à continuer ? ..

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Adèle



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Messages: 235

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 10:39    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

FELICITATIONS POUR CETTE SEMAINE

Ahah c'est sûr que pour les dates d'anniversaire, l'entourage a une tite tendance à s'en contre foutre.
J'ai eu une tentative de "ah c'est bien!" avec un semblant d'intéret pour mes deux mois hier... Mais j'attends pas qu'on me félicite, sinon vive la déconvenue Smile
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fiatounet



Inscrit le: 10 Juil 2009
Messages: 699

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 10:48    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Deux mois déjà pour toi ? ah c'est bien ! Mort de Rire
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stéphanie



Inscrit le: 05 Aoû 2009
Messages: 17

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 11:04    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Merci fiatounet pour le petit bouquet Mr. Green

Adele, 2 mois sans tabac "ah c'est bien!" Mort de Rire

Sûrement un non-fumeur qui t'a dit ça non?
Ou un fumeur envieux?

Par exemple mon mari, non-fumeur, voit que je suis super fatiguée, et me dit "si tu te sens pas bien refume" Shocked
Et une amie, grosse fumeuse, me dit "tu refumeras, c'est sûr, toutes les personnes que je connais qui ont essayé d'arrêter on reprit" Shocked

Quel soutien de l'entourage!
Mais je tiens bon, et je serai là dans un an pour fêter ça avec vous Okay
_________________
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fiatounet



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Messages: 699

MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 11:25    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

Génial !
et bien rien que pour leur faire taire leur caquet à ceux là, c'est pas un an que tu tiendras, mais c'est pour toujours, tu passes le plus difficile avec nous et après tu voleras de tes propres ailes, avec si besoin une petite piqure de rappel comme le dit si bien Marilyb Wink
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 11:35    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

si dieu me prête vie, je serai toujours là pour la piquouze  Mr. Green
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Marilyb
Administrateur


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MessagePosté le: Mar 11 Aoû 2009, 11:39    Sujet du message: 4ème jour Stéphanie/1 semaine !/ 15 j/3 semaines/ 1 mois Répondre en citant

les non-fumeurs ne peuvent pas se rendre compte de ce que l'on endure
les ex-fumeurs te féliciteront toujours et t'apporteront toujours leur soutien
car ils savent pas quoi tu passes car ils l'ont fait avant toi
et qu'ils savent aussi qu'à l'arrivée, c'est génial Mr. Green
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