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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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bonjour mes amis

 
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Auteur Message
pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
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MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 08:54    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

pour l instant aucun mamques , cela n ais pas gagniers mais je pense pouvoire ,eviter les pieges ,je ne suis pas novice mais qui sais .
je continue pour aujourdhui seulement je ne fumerais pas ,car demain on ne sais pas de ce qui et fais .
voila ma device pour avancer
amitiés a tous
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pour 24 heures je ne toucherais pas a une clope
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fiatounet



Inscrit le: 10 Juil 2009
Messages: 699

MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 08:57    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

tu as bien raison, jour après jour, pas se mettre la pression et un jour tu te retournes et te dis "ah purée ca fait xxxx jours/mois/" et voilà ! Okay
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Cathy
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Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 840

MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 09:00    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

Tu es bien parti Pelau Okay
Est ce que tu ressens des effets positifs,  par exemple moins essoufflé quand tu fais un effort?
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 10:07    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

tu vas te sentir revivre
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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
Messages: 896

MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 11:17    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

bonjour,

oui ,je suis moins essouflé ,mais sur le soufle il y a encor du boulot ,mais part contre je me sans moin stresser je suis le contraire des autre je revie ,mais la tabacologue m'avais prevenue que le champix c'etais deja un anti depresseur et qu'il agissais sur les ........du cerveau.et ces vrais pour moi car jais utiliser les patchs les gomme ,mais elle ma dit que cela amenais de la nisotine dans le sang et le champix lui bloquais les recepteur je cherchais le non .

pour moi cela marche ces le principal.

tu sais mon prochain teste deffort sera dans un an mais je demanderais a la cardio dans passer un dans 6 mois pour voir le scor hihihii .

une petetite boutade je ne bois plus depuis 26 ou25 breff je les compte meme plus a c'etais en avril 1983 .je ne fume plus qesque qui reste
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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 118

MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 11:44    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

le boulot !
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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
Messages: 896

MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 11:52    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

je peut pas je suis en retraite
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Cathy
Modérateur


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MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 15:58    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

Bien manger de bon petits plats
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tina



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 4 099

MessagePosté le: Ven 31 Juil 2009, 20:54    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

Comme ça après tu feras un sevrage de nourriture .
Cela t'occuperas encore un bout de temps
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pelau95



Inscrit le: 18 Juil 2009
Messages: 896

MessagePosté le: Sam 1 Aoû 2009, 07:45    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

je suis deja mal partis sur le poids enfin une choses a la fois Mr. Green
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Cathy
Modérateur


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MessagePosté le: Sam 1 Aoû 2009, 11:52    Sujet du message: bonjour mes amis Répondre en citant

C'est sûr!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:18    Sujet du message: bonjour mes amis

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