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Arrêter de fumer avec les Défumés Heureux
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1 MOIS ET 10 JOURS

 
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Auteur Message
rebecca



Inscrit le: 17 Fév 2009
Messages: 10

MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009, 20:14    Sujet du message: 1 MOIS ET 10 JOURS Répondre en citant

J y suis le mois passé la cigarette c est bon mais alors le poids j ai les boules 6,8kg je ne rentre presque plus dans mes fingues les boules
mais bon je vais tenir
je vous embrasse tous très fort et bon courage on vaincra tous ensemble
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009, 20:14    Sujet du message: Publicité

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Cathy
Modérateur


Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 14 840

MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009, 20:19    Sujet du message: 1 MOIS ET 10 JOURS Répondre en citant

Plus d'un mois c'est super! Pour le poids nous allons bientôt profiter des légumes et fruits frais , alors ne te décourage surtout pas Rebecca. Smile

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Marilyb
Administrateur


Inscrit le: 09 Sep 2008
Messages: 28 121

MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009, 08:19    Sujet du message: 1 MOIS ET 10 JOURS Répondre en citant

tu as un petit post un peu plus bas dans la rubrique :

http://lesdefumesheureux.xooit.com/t940-Zeremie-et-Rebecca-1-semaine.htm?st…

essaie de marcher au max, une alimentation plus équilibrée, et surtout ne fais
pas un blocage sur ton poids, ça se règlera ne t'inquiète pas
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Ayla



Inscrit le: 14 Fév 2009
Messages: 210

MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009, 10:23    Sujet du message: 1 MOIS ET 10 JOURS Répondre en citant

Courage Rebecca.
Tu tiens bien dans ton sevrage et bientôt, le printemps va revenir. Ce sera beaucoup plus motivant pour aller marcher ou faire du vélo et tu pourras éliminer sereinement ces petits kg pris Wink
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dan37



Inscrit le: 11 Fév 2009
Messages: 114

MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009, 16:34    Sujet du message: 1 MOIS ET 10 JOURS Répondre en citant


POUR CE MOIS ET 11 jours  et bonne continuation

_________________
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crystal avt



Inscrit le: 10 Sep 2008
Messages: 1 682

MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009, 17:49    Sujet du message: 1 MOIS ET 10 JOURS Répondre en citant

 à toi Rebecca, plus d'un mois, c'est vraiment super ! Pour le poids, je crois qu'en effet, il ne faut pas trop s'inquiéter. Avec le beau temps qui arrive, tu pourras varier ton alimentation et faire de la marche et du vélo, ou même si tu aimes un peu de natation.
Sans compter que ce sport t'aidera à continuer plus facilement ton sevrage.
Encore bravo à toi et très bonne continuation.

J'en profite pour te féliciter toi aussi Dan (je ne te vois jamais, excuse-moi d'être si en retard),
tu as carrément fait 1 mois et demi, c'est génial. Je te souhaite aussi une très bonne continuation sur ce chemin. Il me tarde d'y arriver moi aussi
_________________
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:17    Sujet du message: 1 MOIS ET 10 JOURS

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