Arrêter de fumer avec les Défumés HeureuxLes ex-fumeurs ou personnes en sevrage viennent partager un peu de leur vie, dans la bonne humeur
Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3!
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Cathy Modérateur
Inscrit le: 10 Sep 2008 Messages: 15 621
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ELIZA17
Inscrit le: 15 Sep 2009 Messages: 36
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 13:33 Sujet du message: Merci |
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Troisième jour..... pour l'instant moins difficile que le deuxième.
Mais maintenant je connais bien les symptomes de manque, dans mon cas c'est plutôt un sentiment de flottement, j'ai l'impression d'être dans un nuage, à la limite de l'évanouissement. C'est très désagréable. J'ai l'impression comment dire, de flotter.
Aujourd'hui c'est un peu mieux.
Pour l'instant je m'aide avec les pastilles à sucer + bonbons (sans sucre bien sur) goût anis/réglisse, c'est ce qui me réussit le mieux.
Bon courage à Amélie.
Une petit photo de La Rochelle
A plus url=http://lesdefumesheureux.xooit.com/image/45/f/d/2/s5001016-131a400.jpg.htm][/url] |
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Marilyb Administrateur
Inscrit le: 09 Sep 2008 Messages: 29 527
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 14:19 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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jolie photo
3ème jour, donc dès demain, vous allez pouvoir souffler bravo, la journée est déjà bien, bien entamée
très bonne fin de journée sans tabac |
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tina
Inscrit le: 10 Sep 2008 Messages: 4 107
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 14:35 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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Amélie et Eliza,
un petit réconfort
ou
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ELIZA17
Inscrit le: 15 Sep 2009 Messages: 36
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 14:43 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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Tina, chouette les cocktails. Merci |
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 14:43 Sujet du message: Publicité |
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Amélie
Inscrit le: 13 Sep 2009 Messages: 110
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 16:10 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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Super sympa ce post commun ! Bon courage à toi Eliza ! Evidemment grâce au décalage horaire je suis en avance de 2h sur toi ! Journée RAS, pas de flottement quant à moi, mais plutôt plusieurs dizaines de fois par jour (en me grattant la tête) "Mais qu'est-ce que je voulais faire ??? Ah oui fumer une clope ! Ah ben non c'est vrai j'ai arrêté" Alors que je n'en fumais jamais plus de 10 par jour, mon cerveau m'y fait penser 100 fois par jour |
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tina
Inscrit le: 10 Sep 2008 Messages: 4 107
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 18:16 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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C'est normal que tu y penses beaucoup mais cela va s'atténuer avec le temps _________________
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Ayla
Inscrit le: 14 Fév 2009 Messages: 210
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 19:14 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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Bravo à vous deux
dès demain, le plus dur sera derrière vous
Pour la remarque Amélie où tu te demandes ce que tu souhaitais et que fumer est la première réponse qui te vienne à l'esprit...c'est normal et heureusement, çà passe assez vite
Eliza, la sensation d'étourdissement, j'ai eu çà aussi au début...c'est désagréable, mais çà finit par passer aussi...une baisse de tension en fait dans mon cas.
courage en tout cas les filles, c'est la bonne décision que vous avez prise |
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Amélie
Inscrit le: 13 Sep 2009 Messages: 110
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 19:48 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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Merci Tina, merci Ayla ! Ce soir premier verre de vin sans clope. Ca va, c'est sûr on dirait qu'il "manque" quelque chose, mais ça va. On doit rejoindre des amis au resto dimanche, j'appréhende déjà... |
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Cathy Modérateur
Inscrit le: 10 Sep 2008 Messages: 15 621
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 20:03 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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Mais non , interdit de fumer dans les restos maintenant |
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Posté le: Mer 16 Sep 2009, 20:03 Sujet du message: Publicité |
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Cathy Modérateur
Inscrit le: 10 Sep 2008 Messages: 15 621
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Posté le: Jeu 17 Sep 2009, 09:48 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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4 ème jour , un grand bravo à vous deux !!!!
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Mitch
Inscrit le: 17 Oct 2008 Messages: 7 953
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Posté le: Jeu 17 Sep 2009, 09:58 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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allez, la saison est finie parce qu'il pleut encore... et j'ai décidé de vous marrainer.. je vous surveille du coup toutes les deux parce que ELiza est en face de min ile et que toi Amélie tu es je ne sais où mais,tu es sa jumelle!!
les premiers temps reservent quelques surprises mais effectivement ça passe, et surtout quand on dépasse les 7 mois (pour moi) on a l'impression que c'est passé tres vite et que tout est presque oublié (oui , des fois j'ai l'impression dene jamais avoir fumé!).. on est pas mal à étre les preuves qu'on peut le faire... surtout, profitez bien de ce forum (qui lui aussi reserve de belles surprises), et parlez, parlez de vos avancées, moments difficiles, victoires (le passage de la premiere soirée, par ex)... bon courage, bravo et vous réussirez !!!!!
tous ensemble, tous ensemble tous!! |
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Marilyb Administrateur
Inscrit le: 09 Sep 2008 Messages: 29 527
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Posté le: Jeu 17 Sep 2009, 10:09 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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super, vous allez commencer à vous féliciter de votre bonne décision
très bonne journée sans tabac |
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ELIZA17
Inscrit le: 15 Sep 2009 Messages: 36
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Posté le: Jeu 17 Sep 2009, 10:27 Sujet du message: Merci |
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Merci pour vos encouragements. Il est vrai que par moment l'envie est forte de céder à la tentation, une, juste une, encore une dernière.
Résister est parfois bien difficile.
Pour Mitch une photo de moi et mon mari. |
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Marilyb Administrateur
Inscrit le: 09 Sep 2008 Messages: 29 527
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Posté le: Jeu 17 Sep 2009, 11:02 Sujet du message: Amelie, Eliza 3 ème jour, 4 ème, 1 , 2 , 3 sem/1 mois, 2, 3! |
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tu peux mettre des photos dans la rubrique plus bas elles ne seront pas visibles depuis le web mais uniquement par les membres |
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